Bewustwording

Bewustwording
Bewustwording vormt een belangrijke basis in mijn begeleiding. Vaak lopen we onbewust vast in patronen die ooit helpend waren, maar die ons nu belemmeren om echt vrij en vanuit onszelf te leven. Door stil te staan bij je behoeften, je automatische reacties, je valkuilen en de overtuigingen die daaronder liggen, ga je jezelf steeds beter begrijpen.

We besteden ook aandacht aan de verschillende 'ikken' in jezelf — die innerlijke delen die soms botsen of aan je trekken. Misschien herken je de Pleaser, de Perfectionist, de Innerlijke Criticus, of juist de Dromer of de Zorgeloze. Door deze kanten te leren kennen, ontstaat er meer ruimte om bewuste keuzes te maken, in plaats van automatisch vanuit een oud patroon te reageren.

Bewustwording is nooit bedoeld om streng naar jezelf te kijken, maar juist om met mildheid te leren zien wat er speelt. Als je jezelf beter begrijpt, ontstaat er vanzelf meer ontspanning en meer trouw zijn aan wat jij echt nodig hebt. Vanuit dat fundament kun je je vrijer bewegen, meer jezelf zijn en leven op een manier die bij jou past.