Welkom bij mijn praktijk!😌
Fijn dat je hier bent. Misschien ben je op zoek naar meer rust, balans of verbinding met jezelf. Of misschien voel je dat het tijd is om anders met stress en spanning om te gaan. Wat je vraag of behoefte ook is, je bent welkom.

In mijn praktijk werk ik met verschillende vormen van begeleiding en ondersteuning, altijd afgestemd op jou. De rode draad is dat we samen kijken naar wat jouw lichaam vertelt. Vaak liggen de antwoorden niet alleen in ons hoofd, maar juist in wat je voelt – en wat je soms al zo lang hebt genegeerd.

Lichaamsgerichte coaching en begeleiding
Wanneer je merkt dat stress of spanning je leven beheerst, kunnen lichaamsgerichte coaching en begeleiding helpen. Samen onderzoeken we hoe je jezelf kunt blijven in een wereld vol verwachtingen. Hoe je in verbinding kunt zijn met de ander en met de wereld om je heen, zonder jezelf te verliezen. Door weer in contact te komen met je lichaam en gevoel, ontstaat er ruimte om trouw te zijn aan wie je bent en meer in balans te leven.

Access Bars
Access Bars is een zachte, ontspannende methode die je helpt om meer rust in je hoofd te ervaren. Door lichte aanraking van specifieke punten op het hoofd kunnen opgeslagen spanningen, gedachten en emoties worden losgelaten. Veel mensen ervaren dit als een diepe reset, waardoor er ruimte ontstaat voor helderheid en nieuwe mogelijkheden.

Een plek voor jou
Mijn begeleiding is erop gericht om jou meer in contact te brengen met jezelf – met wat je voelt, nodig hebt en wie je bent. Mijn aanpak is warm, betrokken en zonder oordeel. Hier mag alles er zijn.

Met welke hulp- of ontwikkelvragen kun je zoal bij mij terecht:
* Je wilt beter leren voelen of je bewust worden van wat je voelt.
* Je wilt leren om meer op jezelf te vertrouwen.
* Je hebt last van stress- of spanningsklachten.
* Je wilt uit je hoofd, meer in contact met je lijf zijn.
* Je wilt je grenzen beter leren kennen en aangeven.
* Je hebt last van onzekerheid, sociale angst, een negatief zelfbeeld of angst voor afwijzing.

Neem gerust contact op als je meer wilt weten of een afspraak wilt maken. Je bent welkom.